Le cannabidiol, plus communément appelé CBD, suscite un intérêt grandissant en raison de ses propriétés thérapeutiques. Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas d’effet psychoactif et peut être utilisé pour soulager divers maux tels que les douleurs, les migraines ou encore les troubles du sommeil. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir 5 choses à savoir sur les produits à base de CBD.
Les différentes formes de produits à base de CBD
Les produits à base de CBD se déclinent sous plusieurs formes. Dans les différents points de vente, en particulier sur des sites internet tels lechanvrierfrancais.com, vous pouvez vous procurer différents types de produits. Selon votre besoin, vous pouvez choisir le produit adéquat. Découvrez ci-dessous les caractéristiques de quelques-uns :
- Huile de CBD : extraite directement du chanvre et diluée avec une huile végétale, l’huile de CBD est la forme la plus courante et polyvalente. Elle peut être consommée par voie sublinguale (sous la langue) ou ajoutée à des aliments ou des boissons.
- Gélules de CBD : présentées sous forme de capsules, elles offrent un dosage précis et sont faciles à intégrer dans une routine quotidienne.
- E-liquides de CBD : destinés à être vapotés, ils constituent une alternative sans combustion pour profiter des bienfaits du CBD.
- Crèmes et baumes de CBD : appliqués directement sur la peau, ils peuvent être utilisés pour soulager localement des douleurs ou des inflammations.
- Aliments et boissons infusés au CBD : de plus en plus populaires, les produits comestibles (chocolats, bonbons, biscuits) et les boissons (thé, café, bière) au CBD offrent une manière gourmande de profiter de ses bienfaits.
Les effets du CBD sur le corps et l’esprit
Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde. C’est un ensemble de récepteurs présents dans tout le corps humain, qui influencent notamment la gestion de la douleur, l’humeur, le sommeil et le système immunitaire. Ainsi, les produits à base de CBD sont souvent utilisés pour :
- Soulager les douleurs chroniques telles que l’arthrite ou les douleurs musculaires
- Aider à gérer les migraines et autres maux de tête en diminuant leur fréquence et intensité
- Atténuer les symptômes d’anxiété et de dépression grâce à ses propriétés anxiolytiques et antidépressives
- Favoriser la qualité du sommeil en agissant comme un léger sédatif, sans provoquer de somnolence excessive
- Apaiser les inflammations et aider à réguler le système immunitaire
Les différentes méthodes d’extraction du CBD
L’extraction du CBD à partir de la plante de chanvre peut être réalisée selon plusieurs méthodes, chacune ayant ses avantages et inconvénients :
- Extraction par solvant : cette méthode consiste à utiliser un solvant (généralement de l’éthanol) pour dissoudre les cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes présents dans le chanvre. Elle est simple et peu coûteuse, mais peut entraîner une perte de certains composés bénéfiques.
- Extraction au CO2 supercritique : faisant appel à du dioxyde de carbone soumis à des conditions spécifiques de température et pression, cette technique permet d’obtenir un extrait pur et concentré en CBD, sans résidus de solvants. Toutefois, elle nécessite un équipement plus complexe et onéreux.
- Extraction à l’huile : en infusant directement les fleurs de chanvre dans une huile végétale (olive, coco, chanvre), on obtient une huile à base de CBD simple et naturelle, bien que moins concentrée que les autres méthodes.
Le dosage du CBD
Le dosage approprié en CBD varie selon plusieurs facteurs tels que le poids, la tolérance individuelle, la forme du produit et l’effet recherché. Il est donc important de commencer par une faible dose et d’ajuster progressivement selon les ressentis. Voici quelques recommandations générales pour bien doser le CBD :
- Commencer par une dose quotidienne de 1 à 3 mg de CBD pour chaque tranche de 10 kg de poids corporel
- Augmenter progressivement la dose tous les 3 à 4 jours si nécessaire, en fonction des effets ressentis
- Consulter un professionnel de santé pour déterminer le dosage adéquat en cas de traitement médicamenteux parallèle ou de pathologies spécifiques
La réglementation autour du CBD
La législation concernant les produits à base de CBD varie d’un pays à l’autre et peut être soumise à des restrictions ou conditions particulières. En France, par exemple, le CBD est considéré comme légal s’il provient de variétés de chanvre autorisées et présente un taux de THC inférieur à 0,2 %.
Il est donc important de se renseigner sur la réglementation en vigueur dans son pays de résidence avant d’acheter ou de consommer des produits à base de CBD.